LENDÜLJ FORMÁBA!
Funkcionális edzés
Vácon
A funkcionális edzés olyan mozgásforma, amely a mindennapi életben is használt mozdulatokat fejleszti. Erősít, javítja az egyensúlyt, a koordinációt és az állóképességet, hogy magabiztosabban mozogj a hétköznapokban is.
A funkcionális edzés tökéletes választás, ha szeretnél jóval erősebbé válni! állóképességet szerezni! megszabadulni a fájdalmaktól! robbanékonyabbá válni! valódi önbizalmat építeni!
Funkcionális edzés
Miben vagyunk mások?
- Magas szakmai színvonalon dolgozunk, edzőink között több gyógytornász és sportrehabilitációs tréner is található. Itt csak olyanok dolgoznak, akik folyamatosan tanulnak és fejlődnek.
- Saját termünk és professzionális felszerelésünk biztosítja a minőségi környezetet, edzőink pedig szakmai és emberi oldalról is a legjobbat nyújtják.
- Mindegy, hogy csak mozogni szeretnél egy kicsit vagy élsportoló vagy, nálunk megtalálod a helyed!
- Egyéniben vagy csoportos formában is van lehetőséged edzésre járni!
Funkcionális edzés
Mi a funkcionális edzés?
- A funkcionális edzés egy átfogó szemlélet, ahol az izmok helyett a mozgások kerülnek középpontba – eltérve a hagyományos testépítéstől.
- Elsődleges célunk a teljesítmény fejlesztése: nem csupán az a cél, hogy „úgy nézzünk ki, mint aki képes valamire,” hanem valóban képessé is váljunk rá.
- Az edzéseink során olyan erőt, robbanékonyságot és állóképességet építünk, amely ténylegesen használható a mindennapokban.
A funkcionális edzés tökéletes választás fősportnak és keresztedzésnek egyaránt.
Funkcionális edzés
Hogyan csatlakozhatok?
- Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi űrlapon!
- Felhívunk telefonon és átbeszéljük a céljaidat, jelenlegi állapotodat, időbeosztásodat stb., majd ezek alapján megkeressük a számodra legideálisabb megoldást.
Funkcionális edzés
Edzőink
Funkcionális edző
Franci
A funkcionális edzésben találta meg azt, ami igazán inspirálja: a hatékony és tudatos mozgást. Az erőemelés világában is kipróbálta magát, és versenyen is indult. Edzésein nagy hangsúlyt fektet a helyes technikára és a fokozatos fejlődésre, hiszen számára az erő és a stabilitás alapja a biztonságos, sérülésmentes mozgás. Célja, hogy vendégei erősebbek, magabiztosabbak és testtudatosabbak legyenek.
Funkcionális edző
Rita
Rita Alexander-technika tanárként tudatos szemléletet hoz a funkcionális edzésbe. Nála a mozgás nemcsak fizikai munka, hanem belső folyamat is. A testtartás, a légzés és a figyelem harmóniáját ötvözi az erő és stabilitás fejlesztésével, hogy vendégei könnyedebben, kevesebb feszültséggel és hatékonyabban mozoghassanak a mindennapokban.
Funkcionális edző
Boti
Botond funkcionális és kick-box edző, aktív versenyző, a WFL Combat X magyar bajnoka. Edzésein a technikai fejlődésre, az állóképességre és a mentális erőre helyezi a hangsúlyt. Felnőttekkel és gyerekekkel egyaránt dolgozik, hogy tanítványai megtapasztalják, mire képesek tudatos munkával, kitartással és megfelelő iránymutatással a mindennapokban is.
Funkcionális edző
Gabi
Gabi gyógytornászként, jógaoktatóként és rehabilitációs szakemberként a test és a lélek egyensúlyán dolgozik. A funkcionális edzésben a gyógyítás és a teljesítményfejlesztés közös útját látja. Célja, hogy vendégei erősebben, stabilabban és szabadabban mozogjanak, fájdalom nélkül, tudatosan és magabiztosan. Empatikus szemlélettel segít újra örömmel mozogni.
Funkcionális edző
Martin
Tudását különböző küzdősportokból szerezte, aminek többségét versenyszerűen űzte. K1 full contact szabályrendszerben különböző nagyságú Világ és Európa bajnokságokon tudott érmeket szerezni.
Később megismerkedett a brazil Jiu jitsuval, ami a földharcra, fojtásokra, feszítésekre épül majd MMA-ban kezdte el pályafutását. Jelenleg MMA szabályrendszerben profi versenyző.
Funkcionális edző
Szofi
Szofi reformer pilates oktatóként, funkcionális edzőként és küzdősport trénerként a test és az elme közös fejlesztésében hisz. Versenyzői múltjából hozza a fegyelmet és kitartást, edzésein pedig lendület, energia és jókedv várja a vendégeket. Célja, hogy mindenki egyszerre váljon erősebbé, rugalmasabbá és testtudatosabbá, a mozgás örömét is megélve.